Unos deliciosos DESAYUNOS Crudos
–> 1 Cereal sin Cereal… en la foto viene descrito rápido pero les paso más opciones que tengo en otra liga de otra publicación del mismo:
http://www.habitos.mx/
–> Sandwich de manzana con crema de cacahuate… Quedan deliciosos y te dejan satisfecho un buen rato por la fibra que contiene este rico desayuno.
–> Smoothie verde sencillo: Poquitos ingredientes a la licuadora y listo.. Se lo pueden llevar y listo, les comparto unos ricos muy ligeritos…
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–> Pudín de chía: Súper fácil, sólo se pone a hidratar (o sea a remojar) la chía en el vaso con la leche de almendra (digamos unas 5 cdas de chía aprox) y dátil picadito y listo.. pueden agregar miel de abeja o algún endulzante natural y listo… puedes acompañar de una manzana en cuadritos si gustas.
Y LISTO… COMER SALUDABLE, RICO Y EN 5 MINUTOS NO ES NADA COMPLICADO Emoticono smile
BUEN MIÉRCOLES….
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