Consejos para empezar a correr
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Si estás considerando empezar a correr, ¡tú muy bien! Es un ejercicio muy completo y muy accesible. 🏃🏻♀️
Pero no está de más que tomes en cuenta los siguientes consejos para que lo hagas de manera segura y efectiva, previniendo cualquier lesión que te aparte de esta excelente decisión.
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