JUGOS PARA ABDOMEN PLANO

Hola bonito viernes!! les comparto dos jugos que nos ayudarán a tener ABDOMEN PLANO Emoticón smile

JUGO ABDOMEN PLANO 1
– 1 chayote
– 1 pepino
– 3 tallos de apio
– 3 hojas de lechuga
– 2 limón

JUGO ABDOMEN PLANO 2
– 1 taza de espinacas
– 1 taza de acelgas
– 1 tallo de brócoli
– 2 pepinos
– 2 limón

¿Porqué se PIERDE GRASA CON LOS JUGOS DE VERDURAS?
https://www.youtube.com/watch?v=-7xJN3-WUNc
Les comparto mi rutina de abdomen Emoticón smile planohttp://www.habitos.mx/buenos-habitos/rutina-de-ejercicio-abdomen-plano/

Recuerden los JUGOS DE VERDURAS van al extractor, en ayunas, 3 veces por semana, limita los alimentos procesados, practica el ayuno nocturno y toma agua en ayunas Emoticón smile

Bonito fin de semana!

 

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