¿Cómo enseñarle empatía?… ¡Muéstrasela!

¿Cómo enseñarle empatía?… ¡Muéstrasela!

– Cuando te hable escúchalo con atención
– Ve con sus ojos, escucha con sus oídos y siente con su corazón
– Tenemos dos oídos y una boca, para escucharlo el doble de lo que le hablamos
– Trata de comprenderlo antes de que él te comprenda
– Tu empatía es como darle un abrazo psicológico
– Encuentra tu felicidad en su felicidad
– No sólo lo veas a él ve el mismo mundo que está viendo él
– No lo juzgues, tratar de entenderlo. Dedica toda tu atención a averiguar por qué hace lo que hace

Trátalo como te gusta que te traten a ti… =)

https://www.guiainfantil.com/educacion/valores/63-frases-sobre-la-empatia-para-educar-a-los-ninos-en-valores/

 

Cuando los niños bailan…

Cuando los niños bailan…

> Beneficios físicos
Estimula la circulación sanguínea
Fortalece sistema respiratorio y óseo
Promueve el equilibrio y reflejos
Ejercita la coordinación
Mejora la elasticidad
Ayuda al desarrollo motricidad
Desarrolla la expresión corporal, el oído y la memoria.

> Beneficios en su emociones y conducta
Promueve la disciplina física y mental
Aumenta su autoestima
Fortalece su personalidad
Desarrolla la sensibilidad
Expresa sus sentimientos y emociones
Ayuda a las relaciones interpersonales
Reduce síntomas de estrés o ansiedad

¿Sabías el azúcar que consumen cuando comen esto?…

¿Sabías el azúcar que consumen cuando comen esto?…

> Leche Nito sabor chocolate 236 ml
– 3.3 cucharadas cafeteras de azúcar.
– Cubre del 74% al 89% de la cantidad total diaria sugerida por la OMS para niños
– No apto para su consumo en niños

http://elpoderdelconsumidor.org/analisisdeproductos/radiografia-de-leche-nito-sabor-chocolate-236-ml/

> Latte Creme de Marinela Bimbo porción de 40 g
– Casi 3 cucharadas cafeteras de azúcar
– Cubre del 62% al 75% de lo que sugiere la Organización Mundial de la Salud para un niño
– No apto para su consumo en niños y niñas

http://elpoderdelconsumidor.org/analisisdeproductos/radiografia-de-latte-creme-de-marinela-bimbo-porcion-de-40-g/

Lo que pasa en su cerebro cuando tocan un instrumento…

Lo que pasa en su cerebro cuando tocan un instrumento…

> Un estudio realizado por el Colegio de Psiquiatras de la Universidad de Vermont afirma que la práctica musical afecta positivamente a las neuronas de la región motora

– Promueve el control y coordinación de los movimientos corporales
– Mejora la memoria a largo plazo
– Promueve la organización y planificación
– Ayuda en el procesamiento de las emociones
– Inhibe los impulsos ansiosos y/o agresivos
– Reduce el estrés
– Facilita la cooperación y empatía

8 formas en las que el azúcar puede arruinar su salud… PARTE 2

8 formas en las que el azúcar puede arruinar su salud…
PARTE 2

Nutrición
– Disminuye los niveles de colesterol bueno 
– Disminuye los niveles de vitamina E
– El cuerpo convierte el azúcar en 2 a 5 veces más grasa en el torrente sanguíneo en comparación con el almidón

Emociones y conducta
– Genera conducta de apatía
– Reduce la capacidad de aprendizaje
– Aumenta el riesgo de comportamiento antisocial
– Disminuye la estabilidad emocional
– Eleva el riesgo de padecer depresión infantil

 

9 factores que alteran su apetito… (dejar de comer o comer compulsivamente)…

9 factores que alteran su apetito… (dejar de comer o comer compulsivamente)…

– Desveladas
http://www.habitos.mx/bebes-ninos/lo-que-pasa-en-el-cuerpo-de-los-ninos-cuando-se-desvelan/
– Deshidratación
http://www.habitos.mx/bebes-ninos/cuanta-agua-deben-tomar-los-ninos/
– Muchas horas frente a pantallas electrónicas
http://www.habitos.mx/bebes-ninos/mas-razones-para-limitar-el-uso-de-pantallas-television-celular-y-tabletas-electronicas/
– Estrés
https://www.facebook.com/habitosmx/photos/a.219590888144375.31124.108012575968874/1353698168066969/?type=3&theater
– Hambre emocional
– Cuando son obligados a comer
http://www.habitos.mx/bebes-ninos/esto-pasa-cuando-obligas-a-los-ninos-a-comer/
– Comida chatarra
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/dile-no-a-la-chatarra/
– Aguas y bebidas de sabor
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/no-a-las-aguitas-industriales-para-ninos-porque/
– Azúcar y harinas refinadas
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/el-azucar/

Lo que el ESTRÉS hace en su cuerpo…

Lo que el ESTRÉS hace en su cuerpo…

– Tendrá problemas para dormir
– Problemas digestivos (diarrea o estreñimiento)
– Apatía o euforia al relacionarse
– Irritabilidad
– Bajo rendimiento escolar
– Apetito irregular (dejar de comer o comer compulsivamente)
– Altera su presión arterial y su ritmo cardiaco
– Cansancio y/o tristeza

EL CONTACTO CON LA NATURALEZA REDUCE EL ESTRÉS, DÉJALOS JUGAR AL AIRE LIBRE =)

 — conArianna Romero.

 

8 beneficios de cantar en niños

8 beneficios de cantar en niños

1. Reduce la hormona del estrés (cortisol)
2. Amplía su vocabulario
3. Aumenta la capacidad de aprender otros idiomas 
4. Promueve su concentración y memoria
5. Fortalece sus capacidades vocales y auditivas
6. Aumenta su sensación de bienestar
7. Aprenden a expresarse mejor
8. Les ayuda a liberar emociones

LUNCH PARA NIÑOS >> Tortitas de garbanzo

Hola, buen día!

Hoy les compartimos un delicioso y saludable LUNCH PARA NIÑOS

>> Tortitas de garbanzo
Ingredientes:
1 taza de garbanzo (cocido)
2 hojas de espinaca (picada)
1 cdita de chía
1 cda de mayonesa (orgánica)
Aceite de coco (orgánico)

Preparación:
Procesa el garbanzo, chía, espinaca y mayonesa hasta incorporar
Haz pequeñas tortitas con la mezcla.
Calienta el aceite de coco y cocina por ambos lados

Acompaña con:
Membrillo con nuez y papaya en cubitos

REMEDIOS CASEROS PARA LA TOS DE LOS NIÑOS…

REMEDIOS CASEROS PARA LA TOS DE LOS NIÑOS…

– Té tomillo, miel de abeja y jugo de limón

– Té de orégano y miel de abejas

– Aromaterapia de menta y eucalipto

– Miel con limón

– Chocolate caliente con miel
http://www.habitos.mx/recetas-2/chocolate-caliente/

– Aceite esencial de menta en la planta de los pies

Les compartimos la miel que sí consumimos:http://www.habitos.mx/buenos-habitos/miel-de-abeja/