Les compartimos 2 jugos verdes que nos darán mucha energía
¡Hola buen día!
Les compartimos 2 jugos verdes que nos darán mucha energía =)
Bonito fin de semana
Desintoxica tu organismo con estos jugos de verduras =)
Desintoxica tu organismo con estos jugos de verduras =)
Tómate un Jugo de verduras
Les comparto dos jugos buenísimos
ABDOMEN PLANO
– 1 pepino
– 1 limón
– 6 hojas de lechuga
– 3 ramas de albahaca
– ½ taza de arúgala
Aquí les dejo la rutina de abdomen plano
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/rutina-de-ejercicio-abdomen-plano/
Además tiene muchos beneficios extra: elimina grasa, alto contenido de ácido fólico, alcaliniza, alto en vitaminas y minerales, antienvejecimiento.
ELIMINA LÍQUIDOS RETENIDOS
– 1 taza de camote
– 1 pepino
– 1 limón
– 2 tallos de apio
– 2 hojas de berza
Además tiene muchos beneficios extra: alcaliniza, desintoxica, alto en hierro, mejora la calidad de la piel, mejora la digestión.
RECOMENDACIONES:
– Tómalo 3 veces por semana
– Limita alimentos procesados
– Practica el ayuno nocturno
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/ayuno-nocturno/
– Toma agua en ayunas
http://www.habitos.mx/buenos-habitos/beneficios-de-tomar-agua-en-ayunas/
JUGOS DE VERDURAS
Hola, bonito inicio de semana 
=)
Les compartimos un jugo de verduras con miles de beneficios…
Ingredientes:
3 tallos de apio – elimina líquidos retenidos
2 zanahorias – mejora tu visión
1 pepino – mejora la piel
1 manzana – limpia tu organismo
1 limón – alcaliniza
AGREGA UN PLUS – 1 CDITA DE CÚRCUMA – PODEROSO ANTIINFLAMATORIO
Todo al extractor, todo crudo, 3 veces a la semana este jugo y los demás días otros jugos, pero lo ideal es tener el hábito del jugo SIEMPRE
Bonito inicio de semana =)
JUGO DE VERDURAS
Hola, ya es viernessss =)
Les compartimos un jugo de verduras con miles de beneficios…
Ingredientes:
1 manzana – limpia tu organismo
1/2 jícama – ayuda a combatir el colesterol «malo» y triglicéridos
4 hojas de berza- antiinflamatorias
1/2 taza de col morada – desintoxicante
1 limón – alcaliniza
Opcional: 1 diente de ajo – mejora la digestión
Todo al extractor, todo crudo, 3 veces a la semana este jugo y los demás días otros jugos, pero lo ideal es tener el hábito del jugo SIEMPRE
Bonito fin de semana =)
JUGO DE VERDURAS
Hola, bonito miércoles =)
Les compartimos un jugo de verduras con miles de beneficios…
Ingredientes:
1 taza de uvas – reduce la presión arterial
3 tallos de apio – antiinflamatorio
1 pepino – mejora la piel
1/2 taza de espinaca – alto contenido en hierro
1 limón – alcaliniza
Opcional: 1 diente de ajo – mejora la digestión
Todo al extractor, todo crudo, 3 veces a la semana este jugo y los demás días otros jugos, pero lo ideal es tener el hábito del jugo SIEMPRE
Buen día..
JUGO DE VERDURAS
Hola, buen martes =)
Les compartimos un jugo de verduras con miles de beneficios…
Ingredientes:
1 manzana – reduce los niveles de colesterol «malo»
2 tallos de apio – promueve la digestión
1 pepino – mejora la piel
1 rábano – elimina toxinas y desechos
2 limones – alcaliniza
Todo al extractor, todo crudo, 3 veces a la semana este jugo y los demás días otros jugos, pero lo ideal es tener el hábito del jugo SIEMPRE
Buen día..
JUGO DE VERDURAS
Hola, bonito inicio de semana =)
Les compartimos un jugo de verduras con miles de beneficios…
Ingredientes:
1 zanahoria – mejora tu visión
2 tallos de apio – elimina líquidos retenidos
1 pepino – mejora la piel
4 ramas de menta – propiedades expectorantes
2 c, de jengibre – antigripal
Todo al extractor, todo crudo, 3 veces a la semana este jugo y los demás días otros jugos, pero lo ideal es tener el hábito del jugo SIEMPRE
Buen día..
JUGO DE VERDURAS para ABDOMEN PLANO
Hoooola ya es viernesss y les compartimos un JUGO DE VERDURAS para ABDOMEN PLANO
INGREDIENTES:
4 hojas de berza
2 limón
1 pepino
1 calabacita
3 coles de bruselas
Todo al extractor bien lavado y desinfectado…
RECOMENDACIONES:
– Tómalo 3 veces por semana
– Limita alimentos procesados
http://www.habitos.mx/
– Practica el ayuno nocturno
http://www.habitos.mx/
– Toma agua en ayunas
http://www.habitos.mx/
¿Porqué se PIERDE GRASA CON LOS JUGOS DE VERDURAS?
https://www.youtube.com/
Les compartimos una publicación y video de abdomen plano http://www.habitos.mx/
https://www.youtube.com/
Bonito fin para todos!
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Juguitos para niños!
Holaaa bonito jueves les compartimos unos juguitos para niños!
Recuerden que cuando les damos jugos verdes a nuestros pequeños:
– Aseguras su consumo de vegetales crudos
– Aumentas la variedad de vegetales crudos que consumen
– Le das energía proveniente de alimentos naturales
– Disminuyes sus antojos por “azúcar” no saludable
– Le formas un buen hábito
– Consumen un complemento vitamínico natural y fresco con todos sus beneficios
Jugo 1
1 manzana
1/2 taza de sandía
1/2 de pepino
1 tallo de apio
Jugo 2
1/2 betabel
2 zanahorias
1/2 pepino
1 hoja de berza
Jugo 3
1 manzana
1/2 taza de piña
1 tallo de apio
TODO AL EXTRACTOR DE JUGOS BIEN LAVADO Y DESINFECTADO =)
Otros consejos:
– Siempre acompaña su desayuno y lunch con frutas y verduras diferentes
– Dale agua natural de tomar (la necesita)
http://www.habitos.mx/
– Evita los alimentos ultra procesados y bebidas azucaradas
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LOS NIÑOS TAMBIÉN QUIEREN DISFRUTAR LOS BENEFICIOS DE CONSUMIR FRUTAS Y VERDURAS CRUDAS
Bonito jueves para todos!
